食べることが大好きな33歳会社員
食べて寝て、運動は大嫌い。毎週金曜はお酒を飲み、土日は基本家に引きこもってお菓子を食べながらNetflix。揚げ物やパンの茶色い食べ物、コーラをこよなく愛していた。
そんな生活を続けていたところ、
4月に人生MAX体重＆体脂肪率に到達し、人生最後のダイエットをすることを決意。
過去に経験したダイエット法：絶食ダイエット、ファスティングダイエット、3食コーラのみダイエット、ランニング、自宅筋トレ、瘦身エステ
どれもリバウンドや続かず無残に失敗。
上記経験より今回は気合を入れてパーソナルジムに契約。
信頼できるトレーナーと出会い、みるみる成果を発揮。
体重：68㎏（4月）→55㎏（12月） 8ヶ月で-13㎏
現在も無理なく減量継続中！